泉の作り方

やっぱし黒にんにくは中々に食べずらいですよねぇ～　皮剥きが　との思いで作ったのが恵と泉です、今回は泉を取り上げて見ます、ペースト状なんですが　しゃれて「泉」と名付けました　ジャムの様に黒にんにくの粒をミキサーで潰し先ずはヨーグルトを入れながら濃さを見ながらコーヒー、黒砂糖、蜂蜜、と順番に入れながらミキサーを回します、味を確かめながら濃さがOKなら完了です。

食べ方

何時も私はパンに塗って食べてますよ、パンは大抵は食パンですが　たまにはメロンパンを4つ切りにして焼いてから塗って食べます、美味しいですよ。　クラッカーやクッキーで掬って食べてもいいですねぇ～　コーヒーを飲みながら、美味しいし元気に　成るし「長生きの素」ですから長生きしますよ、おやつ代わりと言うかおやつです。

　でも　1番嬉しいのは毎日が楽しい事ですよ　朝起きてから　まあ～１日が元気ですから楽しいですね、天気　の良い日は　例によって日光を浴びながら　足の裏、ふくらはぎ、等をもみほぐしながら　あそこを1巡り回って見るか、あのブログを書いて見ようか　とか考えます、大抵は実行しますね　　今　このブログはコンテナの中で書いてますよ、コンテナの中はあったかいんですよ　まるで鉄の箱ですからね、この鉄の箱をレイアウトしてここで長生きの素を作っています、中の様子を次回はアップしますから　楽しみにして下さい。