鼻水　ず～

昨日寒かった　いや～　油断しましたよ　寒かったので夜中に「おしっこ」に起きてしまいましたが、あまり寒かったので　その後が寝付かれず、布団の中で「くシャン　くしゃん」チョット寝不足、この所為かお店に付いてからは「ずー　ず～」鼻水です、いや～　鼻の穴にチリ紙を丸めて　でないと「たら～たら」この時ばかりはマスク着用。

長生きの素

こう言う時の治し方は　これ「黒にんにく」早速に何時もは４粒位ですが今日は1個丸々と食べましたよ、この夜は風呂抜き帰って直ぐに寝ました。

なんと　翌朝　元気ハツラツ　鼻で深呼吸　昨日の事が嘘のようです　どうです「長生きの素」の効能ですよ。この様に　もう７年位かな～風邪ひとつ引かずですよ、体力は少しずつ落ちていますが病気は一切しないですね。

2食派

これを食べ始めてからは睡眠がぐっすり　そして昔は　６０代には便秘がひどかった　3，４っ日は当たり前で　やっと出ても　ちょっぴり、下剤を処方して貰っても　飲んだ時は「びゃー」っと水の様に出て、飲まないと４，5日出ない、こんな時も有ったのに　今じゃ～　毎日「バナナ　３本」ですよ～、途中で鼠径ヘルニアの手術を３回もやりましたがね。食事は自分で作って食べてますよ、妻もいますが別々に　妻は3食派、私は2食派ですので、この年に成って気が付いたのですが　食事は別々にと言うか、自分の食事は自分で作る流儀にしました　そうすれば　自分で作った物を一つあげたり　相手の作った物をチョット貰ったり、こんな　やり取りも、いいかも何て。

≪　長生きの素　≫　で目指せ百迄