生姜

 

最近はＣＯ２による温暖化が叫ばれてますが、私は個人的に夏の方が　暑い方が好きですね、血糖値が下がるんですよ(HbA1c)が６．５位に成ります　冬は７．２に成ってしまいますよ、新陳代謝が夏の方が上がって血糖値に良い見たい　これに生姜湯も血行促進効果が有りますから私は毎日飲んでます。

生姜粉は作るのが大変です、生姜粉は前にも書きましたが1㎏から30ｇしか出来ないんですよ　さすがに　まだ　売るには高くて、一緒に作る生姜湯は（濃さにもよります）結構の量は出来るんですが、足が早くて（カビが出て来ます）商品に成りません　ですから私専用　朝は生姜湯を一杯のみ、この後は　12時迄水だけです。12時になったら「待ってました！」とばかりに　生姜粉の入った　私特製の粉末粉をおもむろに、コーヒーを飲みながら　至福のひと時です。　お客さんが入った時はこれ等が全部吹き飛びます、　

 

胡麻

 

胡麻には血液の循環を促進する効果とか、血糖値の上昇を抑える効果が有ります、胡麻に含まれる食物繊維は、消化を遅らせるため、食後の血糖値の上昇を抑える効果が有るとされてます、その為　特製の粉末粉にも入れてますが　「ごはん」にも掛けて食べてます。　3か月毎に病院に行ってますが　主治医の先生が最初に口にするのが　血糖値　前項にも書きましたが、(HbA1c)６．５～７．２を行ったり来たり　これを心配してますね、今度は１０月に行く事に成ってますので　ここ等辺をもう少し膝を交えて話し合って見たいと思って居ります。

 

迷案かな

 

患者さんが　いっぱい居ますんでゆっくり話なんて　むりか～　と思いましたが、この「ブログ」読んで貰えばと思い立ちました。　　《名案だ～》